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La Segunda Guerra Mundial llega a su fin
La segunda guerra mundial dejó un terrible saldo de muerte y destrucción. Las cifras de la guerra manchan la historia.
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Vibraciones
¿Sabías que los mantras generan vibraciones en tu cuerpo que tienen poderes curatuivos? Tales saberes y sus aplicaciones se denominan Mantra Yoga.
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Sistema endócrino
El Hatha Yoga y su acción benéfica sobre el sistema endócrino.
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Alimentación saludable
¿Cuáles son las recomendaciones del Yoga en cuanto a la alimentación saludable?
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Columna vertebral
Para mejorar la postura de la columna vertebral se torna importante la práctica de determinadas asanas que ofrece el yoga.
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Relajación
Una excelente sugerencia: Aplica esta técnica de relajación que aporta el Yoga mientras escuchas música relajante.
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Prana y respiración profunda
El método de la respiración profunda, explicado paso a paso. Peligro: No lo practique sin la supervisión de un maestro de yoga.
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Respiración profunda
¿Qué es la respiración profunda? ¿Este modo de respirar puede complementarse con las posturas de Yoga? ¿Ayuda a mejorar el Prana?
